Cu totii, la un moment dat in viata noastra, am avut febra . Totusi, acest lucru nu trebuie sa fie rau, ceea ce nu inseamna ca uneori preferam sa nu fim nevoiti sa suferim disconfortul cauzat de aceasta crestere a temperaturii, sau riscam sa creasca prea mult.
In acest articol vom vedea o serie de remedii naturiste pentru scaderea febrei , solutii usor de aplicat din elementele pe care le avem la dispozitie acasa. Pot fi atat activitati, cat si alimente si bauturi care, la intrarea in organism prin sistemul digestiv, ajuta organismul sa se refaca si sa revina la o stare buna de sanatate.
Asta da, ultimul cuvant il are medicul, care poate da un tratament personalizat si adaptat exact simptomelor pe care le prezinta fiecare persoana; Cu exceptia cazului in care un specialist va da voie, aplicati aceste remedii numai daca exista o usoara febra si nu exista alte simptome. In orice alt caz, mergi la centrul tau de sanatate.
Remedii naturiste si sfaturi pentru a reduce febra
Febra nu este o boala, ci un mecanism de aparare al organismului si, prin urmare, este legata de stimularea sistemului imunitar, care determina o crestere a temperaturii corpului la peste 38 ° C. Cand o persoana are o temperatura corporala cuprinsa intre 37 °C si 38 °C (tinand cont de temperatura indicata de un termometru de axila, care arata o temperatura cu un grad mai mica decat temperatura reala), se spune ca are o temperatura scazuta. febra, se spune, febra usoara sau usoara.
Pe de alta parte, febra poate aparea din cauza gripei, infectiei, inflamatiei, bolilor sau a diverselor cauze legate de procese infectioase. Si pe langa hipertermie, persoana poate experimenta tremor, frisoane, dureri corporale, ochi sticlosi si uneori o senzatie de frig.
Cand apare febra, exista o serie de remedii naturiste pe care le putem aplica pentru ca temperatura corpului sa scada . Le vom vedea mai jos, dar da, mai intai intreaba-te daca te compenseaza cu adevarat sa scazi febra; Uneori, este de preferat sa o pastram mai mult timp, sa vedem cum evolueaza (asta ne poate da indicii despre ce boala are efect asupra organismului) si in cazul in care cauza este un agent patogen din clasa bacteriilor , aceasta temperatura crescuta ajuta la uciderea acelor microbi daunatori.
Astfel, remediile pentru scaderea temperaturii pe care le veti gasi mai jos, desi nu au tipul de reactii adverse tipice medicamentelor, ca regula generala trebuie folosite doar atunci cand febra este relativ mare, cand nu a scazut. timp de multe ore si/sau cand febra provoaca disconfort (de multe ori nu ne simtim foarte rau in ciuda faptului ca avem ceva febra). Si ca intotdeauna, ultimul cuvant este al doctorului.
De asemenea, retineti ca, daca febra este foarte mare, interventia medicala are prioritate prin utilizarea medicamentelor indicate de medicul curant de caz, deoarece daca temperatura corpului depaseste 39,5 °C aceasta poate afecta organismul, de la 40 °C. C trebuie sa primiti asistenta medicala de urgenta, iar daca febra depaseste 42 °C, este chiar capabila sa provoace daune ireversibile .
1. Ceai de schinduf
Ceaiul de schinduf sau infuzia de schinduf ofera numeroase beneficii pentru organism : reduce bufeurile si simptomele menopauzei, creste libidoul, este bogat in minerale si vitamine si alti compusi asemanatoare estrogenului si poate ajuta la reducerea febrei. In acest caz, semintele pot fi folosite direct, folosind doua linguri din ele cu apa clocotita. Se lasa sa stea 5 minute, se strecoara si se consuma la temperatura camerei.
2. Apa rece
Apa rece a fost intotdeauna folosita pentru a reduce febra. Este obisnuit ca multi oameni sa puna carpe umede cu apa rece pe frunte sau pe ceafa. Dar poti si umezi un burete cu apa rece si umezi zonele axilelor, picioarelor, mainilor si inghinului. Este un remediu bun atunci cand febra este foarte mare.
3. Baie cu apa calda
Un alt remediu natural utilizat pe scara larga este o baie cu apa calda , deoarece ajuta la relaxarea corpului. Nu este recomandat sa faci dus atunci cand o persoana are febra si disconfort, deoarece in aceste cazuri este mai bine ca persoana sa fie relaxata si in pozitie de odihna.
4. Hidrateaza-te mai mult decat de obicei
Bea multa apa si in mod frecvent este bine sa lupti impotriva febrei , deoarece organismul sufera de deshidratare atunci cand lupta impotriva agentilor externi. In acest sens, apa potabila este deosebit de importanta atunci cand persoana are si diaree sau varsaturi.
5. Nu manca mult
Este bine sa mananci ceva cand persoana are febra; cu toate acestea, nu in cantitate mare . In aceste cazuri, supele de legume sunt ideale pentru a ajuta organismul sa se refaca si pentru a-i oferi nutrientii de care are nevoie.
6. Ceai de salata verde
Mentinerea hidratarii este posibila si datorita ceaiurilor , care poate oferi si multe vitamine si minerale. Unul dintre cele mai potrivite este ceaiul de salata verde, care contine potasiu, calciu, magneziu, sodiu si fosfor. Este necesar doar sa fierbeti un litru de apa si sa-l turnati intr-un recipient impreuna cu o salata verde. Lasam sa se odihneasca un sfert de ora si adaugam indulcitor daca este necesar. Apoi este gata de baut.
7. Usturoi fierbinte
Usturoiul fierbinte poate ajuta la scaderea temperaturii corpului, deoarece favorizeaza transpiratia . In acest sens, ajuta la eliminarea toxinelor si favorizeaza refacerea. Acest aliment are un efect antibacterian si antifungic, asa ca devine un mare aliat al organismului in lupta impotriva infectiilor.
Pentru a beneficia de acest remediu, este posibil sa marunti un catel de usturoi si sa-l adaugi la o cana cu apa fierbinte. Apoi, se lasa sa se odihneasca 10 minute, se strecoara si se bea cand este gata. Acest remediu, insa, nu este recomandat femeilor insarcinate si copiilor mici.
8. Stafide
Stafidele sunt mari aliati ai organismului atunci cand vine vorba de combaterea infectiilor si reducerea temperaturii ridicate a organismului atunci cand se manifesta febra. Contin o cantitate mare de fitonutrienti fenolici care lupta impotriva bacteriilor.
Pentru a reduce febra, este posibil sa bei o bautura de stafide. Trebuie doar sa puneti 25 de stafide intr-o jumatate de cana de apa timp de o ora, pana se inmoaie si devin moi. Apoi, este necesar sa le zdrobiti in aceeasi apa si sa adaugati suc de lamaie. A lua acest lucru de 2 ori pe zi este benefic pentru reducerea febrei.
9. Nu te imbraca exagerat
Desi uneori febra produce o senzatie de frig, invelisul cald nu este bine pentru a o reduce , deoarece aceasta contribuie la cresterea temperaturii corpului. De asemenea, persoana ar trebui sa poarte haine usoare si sa nu se acopere cu o patura decat daca este cu adevarat destul de frig in camera respectiva.
10. Sorile
Soricelul este o planta medicinala care este folosita pentru a trata problemele sistemului respirator , pentru a imbunatati circulatia sangelui, gastrita, simptomele menopauzei si crampele menstruale. Sub forma de infuzie, are o influenta pozitiva atunci cand vine vorba de reducerea febrei.
11. Ceai de salvie
O alta infuzie care merge foarte bine atunci cand avem febra este ceaiul de salvie , care ajuta la transpiratie si scade febra. Aceasta bautura este usor de preparat. Pune doar cateva frunze de salvie intr-o cana de apa clocotita si lasa-le la infuzat timp de 10 minute. Se pot adauga miere si suc de lamaie pentru a-i spori beneficiile.
12. Ghimbir
Datorita ghimbirului, organismul elibereaza caldura si, prin urmare, reduce febra . Aceasta substanta este un antiviral natural si aduce beneficii sistemului imunitar. Ghimbirul se poate bea in infuzie sau se poate face o baie cu pudra de ghimbir. Cand cada este plina, adaugati pur si simplu pudra de ghimbir si uleiul si lasati-l sa actioneze 10 minute inainte de a face o baie de 10 minute.
13. Albus de ou
Albusul de ou, desi multi nu stiu, ajuta si la scaderea febrei . Datorita vascozitatii sale, actioneaza ca un gel rece care absoarbe caldura. Aparent, daca un servetel este scufundat in albusuri batute spuma si asezat pe picioare (cu soseta deasupra pentru a-l tine pe loc), acesta actioneaza ca un strat de grasime care absoarbe caldura corpului si reduce febra.
14. Odihna
In cele din urma, este important sa intelegem ca sanatatea este pe primul loc si, in timp ce febra continua sa provoace probleme, restul poate astepta. Cheltuirea energiei pe sarcini care nu sunt cu adevarat urgente va slabi capacitatea de raspuns a sistemului imunitar si va face ca febra sa dureze mai mult sa scada (si va intarzia eliminarea agentilor patogeni care ataca organismul). De aceea, in timp ce ti se face rau, dedica-te unor sarcini care nu sunt stresante si care faciliteaza intrarea intr-o stare de relaxare: citirea, desenul, vizionarea unui film etc.
