Daca ti s-a intamplat sa ai migrene atunci stii despre ce vorbesc. Acea durere criminala, care nu te lasa nici sa dormi, nici sa te relaxezi, nici sa fii tu insati. Migrenele ne transforma pur si simplu in persoane irascibile, insensibile si fara abilitati de comunicare cu cei din jur. Durerea poate aparea in cele mai nepotrivite momente si iti poate strica cu succes toata ziua. Reginele.ro ti-a pregatit 6 remedii naturiste pe care le poti folosi pentru a scapa de durerile de cap. Merita sa le incerci!
Lavanda. Aceasta planta are adevarate proprietati calmante, chiar si pentru cele mai dureroase migrene. Aplica cateva picaturi de ulei de lavanda in cada atunci cand faci baie. Uleiul de lavanda mai poate fi folosit si ca ulei pentru masajul tamplelor. Mireasma levancitii actioneaza asupra perceptiei creierului a durerii, facand-o mai usor de suportat.
Cimbrul, ghimbirul si salcia. Aceste plante poti fi folosite pentru a-ti prepara un ceai impotriva durerii. Cimbrul poate fi folosit si intr-o compresa calda aplicata pe zona dureroasa.Dupa mai putin de 20 de minute plantele vor incepe sa isi faca simtita prezenta.
Magneziul. In urma mai multor studii s-a descoperit o legatura directa intre durerile de cap si nivelul magneziului in organism. Magneziul este un mineral pe care corpul nostru nu il produce, asadar trebuie sa il luam din alimente sau suplimente alimentare. Ia-ti si tu portia zilnica de magneziu consumand alimente precum dovleac, spanac, somon, seminte de floarea-soarelui, de in sau de susan.
Apa. Desi nu este tocmai un remediu naturist, apa vine in ajutor de fiecare data cand suntem bolnavi, raciti sau ne doare capul. Migrenele pot aparea si datorita unei deshidratari a celulelor, deshidratare pe care nu o simtim decat atunci cand este prea tarziu si durerea de cap s-a instalat deja. Atunci cand simti ca incepe sa te doara capul bea cel putin 1-2 pahare de apa plata pentru a te hidrata.
Citrice. In general citricele sunt de mare ajutor cand vine vorba de tratarea durerilor de cap. Iti poti face un ceai de citrice, cu cateva felii de lamaie si miere. Iti va calma durerea datorita vitaminei C pe care o contin. In cazul in care durerea de cap este provocata de expunerea prelungita la soare, foloseste coaja rasa de la lamaie pentru a pregati o pasta pe care sa o aplici pe frunte.
Sturgurii. Pe langa faptul ca sunt deliciosi ne ajuta si impotriva migrenelor. Strugurii contin anumite substante care ajuta in probleme de reumatism, hipertensiune arteriala, in afectiuni vasculare si evident in migrene. Consuma struguri proaspeti cat de mult poti pentru a preveni aparitia migrenelor.
