Gasirea unui partener se poate simti cu adevarat coplesitor sau chiar epuizant, mai ales cand timpul trece si se pare ca nu poti gasi persoana potrivita pentru tine. Atat de multe incercari esuate ajung sa invinga pe oricine, chiar sa ne faca sa simtim ca dragostea pur si simplu nu este pentru noi.
Fie ca tu insuti ai simtit ca dragostea nu este pentru tine sau ca nu te-ai nascut pentru a cunoaste pe cineva, sau poate ca ai un prieten sau un prieten care simte acest lucru, este posibil ca in mai multe randuri sa fi intalnit oameni care simt ca nu isi gasesc un partener. Si acest lucru nu creste decat in timp. De exemplu, gasirea unui partener dupa varsta de 30 de ani se simte aproape imposibil, deoarece multi oameni sunt deja casatoriti, au copii sau nu isi doresc o relatie serioasa; desi cel putin cu trecerea timpului oamenii dobandesc mai multe cunostinte despre ceea ce ne dorim si ce nu, si astfel putem construi legaturi mai sanatoase si de durata.
Cu toate acestea, niciuna dintre aceste experiente si cunostinte dobandite de-a lungul anilor nu sunt suficiente atunci cand ne intrebam de ce nu putem gasi un partener . Din fericire, stiinta are o explicatie.
Cheia: perceptia de sine
Potrivit psihologilor si expertilor, oamenii care nu isi gasesc un partener au o serie de circumstante care duc la singuratate sau „ghinion”, dar care nu se pot reduce la un singur motiv. Adica daca se pare ca ai ghinion in dragoste si ca toti partenerii tai au avut probleme, sunt violenti, instabili, nu foarte angajati etc. Trebuie sa incepeti prin a recunoaste ca i-ati ales. Si da, aceasta este o munca grea care necesita adesea sprijin psihologic profesional pentru a intelege cu adevarat si a putea schimba aceasta tendinta.
Dar acesta ar fi primul punct. Ce rol joaca inconstientul tau si experientele tale trecute in tiparele pe care le ai atunci cand alegi un partener ? Daca priviti inapoi si observati o serie de experiente proaste, ne pare rau sa va informam ca probabil ar trebui sa incepeti de acolo.
De exemplu, unul dintre punctele pe care psihologii le observa cel mai mult atunci cand inteleg de ce o persoana tinde sa aleaga parteneri rai are de-a face cu conceptul in care o persoana se afla pe sine. Adica, exista oameni care se simt cu adevarat inconfortabil cu gesturile de atentie si tandrete si care pot simti chiar respingere de catre cei care le exprima, iar acest lucru este de obicei legat de persoane care simt ca nu merita acest tip de tratament ( legat, firesc, de faptul ca probabil ca nu le-au mai primit).
Aceste tipuri de concepte de sine sunt de obicei profunde si legate de sentimentul ca cineva, ca persoana, are o valoare mica. Chiar daca oamenii din jurul nostru spun contrariul, este dificil sa ne integram si sa devenim o parte reala a modului in care ne percepem pe noi insine.
Prin urmare, atunci cand o persoana simte ca nu sunt suficiente pentru altcineva, gesturile de dragoste si atentie pe care acesta le poate avea se vor simti false si inselatoare, pentru ca nu sunt „meritate”. Atunci, chiar si in mod inconstient, simtim un fel de respingere a celor care ne ofera afectiune si vom cauta in cuplu modele mai putin benefice pentru sanatatea noastra mintala… inca o data.
Si cum sa o repar?
Pentru a gasi un partener si pentru a crea legaturi durabile si sanatoase, este important sa incepem sa recunoastem calitatile pozitive care sunt in noi. Poti sa faci o lista cu ceea ce iti place la tine sau sa-i intrebi pe prietenii tai si pe cei dragi ce le place la prezenta ta, de exemplu. Scrie asta pe bucati de hartie pe care le poti lipi prin casa si vei aminti astfel aspecte valoroase despre tine, iar atunci cand oamenii iti arata dragostea si atentia, nu vei simti respingerea. Imbunatatirea stimei de sine este o parte cheie a gasirii unui partener, mai ales daca te va ajuta sa creezi relatii de durata si fericite.
