Nu este necesar sa consulti (sau sa fii) un expert pentru a realiza multitudinea de beneficii ale incorporarii alimentelor naturale in alimentatia ta. Stim cu totii ca inclusiv fructele, cerealele si legumele pot face totul, de la scaderea colesterolului pana la senzatia de satietate, fara acea senzatie de satietate ingrozitoare. Dar care sunt beneficiile aplicarii sale locale?
Desi este clar ca unele produse din camara pot avea dubla utilizare , cum ar fi mierea folosita pentru curatarea pielii, nu va vom sugera sa incepeti sa va exfoliati fata cu kale. Deloc!
Lasa experimentele de frumusete pe seama bloggerilor si, in schimb, opteaza pentru produse care contin extracte naturale pe baza de plante.
Afla care sunt cele mai populare cinci si efectul pe care il vor avea asupra pielii tale.
Curcuma
Cand vine vorba de aceasta radacina de culoare portocalie, ar putea fi mai usor sa ne intrebam ce beneficii nu are – ei bine, are multe! Plin de proprietati antiinflamatorii (care ajuta la calmarea si ascunderea acneei si a eruptiilor cutanate) si antioxidanti (care protejeaza impotriva radicalilor liberi care pot provoca semne de imbatranire), acest extract puternic este un must-have in rutina ta de ingrijire a pielii.
Este cheia suprema pentru o piele mai stralucitoare, hidratata si fara pete ! Si de parca nu ar fi de ajuns, este si unul dintre cele 8 alimente care ajuta la controlul cancerului.
Arborele de cacao
Putem spune cu incredere ca acest ingredient este cunoscut si iubit din mai multe motive (*ciocolata*), dar adevarul este ca aduce beneficii masive pielii. Pe langa faptul ca este cheia pentru o piele bine hranita, extractul de acid gras cu magneziu intarzie semnele de imbatranire si neutralizeaza poluantii nocivi.
Asa ca daca mai ai nevoie de inca un motiv pentru a-l include in rutina ta (…ca si cum ai avea nevoie) – lasa pielea moale, ferma si plina de antioxidanti, produce colagen si elastina si confera vitalitate, entuziasm si energie.
Fructe de padure goji
Superalimentul este pe cat de delicios, pe atat de benefic. Pe langa faptul ca este un ingredient rafinat pentru smoothie -urile tale , combinatia sa puternica de antioxidanti, vitamine (in special A si C) si minerale ambalate intr-o singura planta ajuta la prevenirea daunelor radicalilor liberi si a imbatranirii.
Dar nu este nimic nou! Goji a fost folosit in medicina chineza de sute de ani – asa ca nu va faceti griji, nu este doar o tendinta trecatoare.
Copac de mango
Acest fruct, pe langa faptul ca este delicios, este bogat in vitamina C si beta-caroten, care lupta impotriva razelor UV nocive si formeaza colagen. Pentru a maximiza protectia pielii se recomanda utilizarea acestui extract impreuna cu protectia solara zilnica.
Dar pe langa asta, favorizeaza eliminarea cosurilor si punctelor negre, in acelasi timp ca elimina excesul de grasime din piele si poate chiar reduce aspectul cicatricilor.
Floare de colt
Nu au fost scrise cantece pentru aceasta planta – mai bine cunoscuta ca floarea zapezii . Floarea sa este plina de antioxidanti si proprietati care lupta impotriva razelor UV daunatoare, care ii permit sa supravietuiasca la altitudinile extreme ale Alpilor Elvetieni , stimuleaza procesele naturale ale pielii provocand modificari din interior spre exterior si ofera umiditate, elasticitate si prospetime.
Este o floare care se caracterizeaza prin adaptarea pentru a supravietui in fata tuturor adversitatilor – imagineaza-ti tot ce pot face pentru pielea ta!
Acum stii, cauta-l pe cel care ti se potriveste cel mai bine in lista de ingrediente ale produselor tale pentru a-si atinge efectele magice.
