Cei mai multi dintre noi cauta o rezolvare rapida pentru dilemele noastre sexuale. Vrem o pastila,un DVD sau o serie de miscari complexe de deget care sa ne faca in mod magic mai putin anxiosi si mai increzatori in privinta expunerii adevaratului nostru eu sexual.
Desigur, nu exista o astfel de pilula magica. In cele din urma, calitatea sexului consensual sta in mainile noastre (si la propriu, si la figurat). Poate ca nu exista o singura modalitate de a face sex de calitate, exista insa cu certitudine cateva moduri sigure de a nu obtine ce vrei sexual si cu ajutorul carora sa nu faci decat sa-ti sporesti sansele de a face sex de proasta calitate. Iata topul a 10 modalitati de a face sex de proasta calitate:
Te compari cu altii
Sexualitatea poate fi unul dintre cel mai subiective aspecte ale experientei umane. Uita de chestionarele din reviste si cartile in sase pasi, pantru ca pur si simplu nu exista nici o modalitatea semnificativa prin care sa te poti compara cu un strain cand vine vorba de sexualitatea ta. In plus, toata lumea minte in privinta sexului. Comparandu-te cu altii nu te vei alege decat cu durere. Daca vrei sa faci ceva util pentru viata ta sexuala, concentreaza-te asupra ta si asupra persoanei cu care faci sex.
Iti ignori corpul
Ideea de corp perfect este o fictiune. Nici unul dintre noi nu are un corp perfect. Dar suntem inundati cu viziuni puse cap la cap despre o frumusete ideala de neatins, cu care ne comparam cu totii. Ca raspuns la acest lucru, multi dintre noi intorc spatele propriului corp pretizand ca ei, noi, nu suntem aici. Dar, indiferent cum este corpul tau, sexualitatea ta este parte din el si nu faci decat sa-ti ignori corpul in detrimentul placerii sexuale reale. Nu este usor, dar sa lucrezi cu corpul pe care il ai este o parte esentiala pentru a-ti imbunatati viata sexuala.
Crezi ca expertii au dreptate absoluta in privinta ta
Daca vrei cu adevarat sa faci sex de proasta calitate, atunci fa tot ceea ce iti spun sex expertii sa faci. Nu spun ca oamenii cu expertiza nu au ceva de oferit, dar, in practica, sexualitatea este atat de persoanala si unica, incat expertul final trebuie sa fii tu si persoana cu care faci sex. Dezvoltarea sexuala vine din acordarea atentiei propriilor experiente, sentimente si corpului tau, in primul rand. Odata ce ai putut face asta, atunci merita sa ii asculti si pe ceilalti sa vezi ce au de spus si sa decizi ce anume din sfaturile lor ti se potriveste tie.
Incetezi sa mai acorzi atentie schimbarii
Sexualitatea este despre constientizare la fel de mult de mult pe cat este despre actiune. De la nastere pana la moarte, corpurile si mintile noastre nu se opresc niciodata din schimbare si dezvoltare. Asta inseamna ca nici sexualitatea noastra nu se opreste din schimbare. Cand incetezi sa acorzi atentie celor mai personale sentimente si experiente personale, te-ai oprit din schimbare si din dezvoltarea aspectelor sinelui tau sexual. Scopul este sa devenim tot mai putin ignoranti sexual pe masura ce imbatranim, nu mai mult.
Ca adult, esti prea serios
Sexul este cel mai apropiat lucru pe care il fac adultii fata de joaca in care ne implicam cand eram mici. Desi sexul poate fi despre tot felul de lucruri adulte si serioase (sa faci copii, sa faci dragoste, sa iti depasesti dualitatea etc.), poate fi, de asemenea, si o joaca exuberanta. Daca faci din sex inca un lucru serios si de rutina, singurul facut in moduri „rezonabile”, pierzi mult din puterea si magia sexului in viata ta.
Crezi ca ignoranta este o binecuvantare
Cu totii traim cu un anumit nivel de ignoranta sexuala. Aceasta ignoranta ne expune la risc pentru mult lucruri: riscul de a face sex de proasta calitate, riscul bolilor cu transmitere sexuala, riscul a prea multe momente de regret. Daca doresti sa mentii acest nivel de risc, atunci mentine-ti nivelul de ignoranta. Daca vrei sa intorci pagina, atunci iesi din zona asta si invata ceva despre sex care este relevant pentru viata ta de la cineva care este calificat sa te invete.
Confuzi distractia sexuala cu educatia sexuala
Divertismentul sexual (filme, workshopuri pentru adulti, magazinele de jucarii sexuale) pot fi o modalitate distractiva de a-ti explora optiunile. Dar nu este acelasi lucru cu educatia sau terapia sexuala. Daca te simti bine in privinta vietii tale sexuale, dar doresti mai mult, divertismentul sexual iti poate oferi un impuls rapid. Daca insa te simti cu adevarat blocat si nefericit in privinta sexualitatii sau vietii tale sexuale, asigura-te ca pornesti de la un profesor, consilier sau terapeut de sex calificat.
Ai mintea inchisa
Luand decizia arbitrara ca indiferent cum faci sex acum este singura modalitate de a face sex, este un alt traseu garantat spre dezamagirea sexuala. Indiferent de convingerile politice si religioase, exista nenumarate moduri de a-ti exprima si experimenta sexualitatea. Nu e nevoie sa iti arunci principiile sau sa iti depasesti limitele pentru a face sex de o calitate mai buna. Trebuie doar sa fii creativ, lucru ce este cumva la coltul opus fata de a fi ingust la minte.
Te porti ca si cum sexul este ceva mult prea special
Sexualitatea noastra este legata de toate aspectele vietii noastre, sanatatea noastra, familia, locul de munca, totul. In acest fel, sexul nu este cu adevarat nimic special, este in fiecare zi si pretutindeni. De unde rezulta ca daca vrei sa iti schimbi viata sexuala intr-un mod substantial, va trebui sa iti modifici si alte aspecte ale vietii tale. Dar atunci cand separi sexul de restul vietii tale, indiferent daca asta inseamna ca il pui pe un piedestal sau intr-o cutie veche de pantofi, iti reduci sansele de schimbare si iti indepartezi constientizarea care te poate ajuta sa cresti sexual.
Lasi frica sa fie ghidul tau
Sexul este infricosator. Partial pentru ca stim atat de putin despre el, partial pentru ca sexul ne cere sa renuntam la control si sa ne expunem. Ca rezultat, multi dintre noi se retrag in mod preventiv. Nu vorbim despre dorintele noastre, nu spunem partenerilor ce vrem cu adevarat sa faca sau chiar avem fantezii, dar nu am indrazni niciodata sa le indeplinim in viata reala. Ne pastram ascunsi si complotam cu partenerii nostri nefortandu-i prea mult. Deseori frica este un raspuns rezonabil. Dar, daca esti intr-o relatie in care exista incredere, cu cat lasi frica mai mult sa te ghideze, cu atat te vei departa mai tare de relatia ta sexuala.
