6 sfaturi cum sa scapi de singuratate

Cand zilele se scurteaza si afara este intuneric si frig, poate fi usor sa simti ca viata nu are sens. Combinat cu nebunia sarbatorilor si cu oamenii adunati intr-un grup de familie sau prieteni, desigur ca te vei simti singura. Cel mai important lucru de retinut este ca nu esti niciodata singura atunci cand te simti singura. Mai sunt o multime de oameni care se simt asa. 

Afla aici cum sa-ti alungi singuratatea si daca doresti poti sa mai cauti sfaturi cum sa scapi de sentimentul de singuratate

1) Fa ceea ce te face fericita 

Cand te simti un pic singuratica, poate fi foarte usor sa te pierzi in acel sentiment. Dar sa pui melodii triste si sa stai singura in camera ta o va inrautati. In schimb, fa toate lucrurile care iti plac sa le faci singura. Fie ca este vorba de arta, exercitii fizice, vizionarea de filme sau jocuri video, a face lucruri care iti aduc bucurie vor face ca timpul sa treaca mai repede si sa te faca sa te simti implinita. 

2) Inconjoarate cu familia 

Daca te poti vedea cu familia, foloseste acest timp pentru a avea un timp de calitate cu ei. Sugereaza cateva excursii de o zi, o masa afara, o excursie la cinema sau doar o noapte in aer liber. Daca nu te intelegi cu ei atat de bine, acum ar putea fi sansa sa discutati despre problemele voastre. Aseaza-te la o ceasca de ceai si vorbeste cu ei. Este mai usor de spus decat de facut, dar nu uita ca asta ar putea fi sansa ta sa rezolvi problemele cu familia ta.

3) Gaseste un loc de munca

Sezonul festiv are nevoie de oameni care sa ajute prin magazine restaurante. Arunca o privire in orasul tau local si trimite cateva CV-uri. Va fi o modalitate excelenta de a cunoaste oameni noi, de a invata noi abilitati, de a iesi din casa si de a castiga niste dolari in plus, la timp pentru noul an. Sansele sunt ca vor exista o multime de oameni de aceeasi varsta ca si tine si astfel ai putea sa-ti faci prieteni noi.

4) Intalneste oameni in alte moduri

O multime de organizatii cauta voluntari in perioada de sarbatori al anului, deoarece gazduiesc lucruri precum mese de Craciun pentru persoane vulnerabile, bucatarii pentru persoanele fara adapost si bancile de alimente sunt suprasubscrise. Ofera-te voluntara in locurile unde este nevoie de ajutor si vei avea posibilitatea sa cunosti oameni noi. Asta te va scoate din casa si vei ajuta sa raspandesti o parte din atmosfera buna de Craciun. Un alt mod de a cunoaste pe cineva sunt site-urile de matrimoniale. Acolo vei gasi comunitatea de fete si femei singure, la fel ca si tine in cautarea partenerului. Nu vei fi singura care isi cauta pe cineva, astfel poti incerca cu indrazneala sa accesezi paginile de matrimoniale.

5) Contacteaza-ti prietenii

S-ar putea ca prietenii tai sa fi mers la familia lor pentru perioada festiva si asta te face sa te simti singura si inchisa in casa?. Ei bine, incepe sa contactezi prietenii in perioada de sarbatori.  Acceseaza chatul de grup pentru actualizari despre viata lor sau pur si simplu trimiteti-le spam cu GIF-uri si meme-uri. Incepe un FaceTime cu cel mai bun prieten pentru a tesimti conectata cu cineva cu care ai pierdut legatura de ceva vreme. 

6) Fa-ti un plan

Foloseste acest timp pentru a-ti organiza timpul pentru anul viitor. Fie ca e vorba de vacanta ta din urmatorul an sau unde vreai sa te muti in cativa ani sau chiar doar modalitati prin care acesta este un moment minunat pentru a te gandi la viitor. Stiu ca atunci cand te simti singura, este foarte usor sa te lasi cuprinsa de tristetea prezentului, dar atunci cand te gandesti la tristete vei fi mai trista. In plus, unele dintre aceste planuri vor implica cu siguranta iesirea si intalnirea cu oameni noi si asta e un lucru pe care trebuie sa te concentrezi.