Ce ar trebui sa stiti despre parul alb

Este normal ca culoarea parului sa se schimbe, pe masura ce oamenii imbatranesc. Dar parul alb poate aparea in orice moment al vietii. Chiar si adolescentii si persoanele de 20 de ani pot observa fire de par alb.

Corpul uman are milioane de foliculi de par sau saci mici care acopera pielea. Foliculii genereaza par si culoare sau celule pigmentare care contin melanina. In timp, foliculii de par pierd celulele pigmentare, rezultand culoarea alba a parului.

In acest articol, analizam unele cauze obisnuite ale parului prematur alb, precum si modalitati de a incetini procesul de ingreunare sau de a preveni, in unele cazuri.

Date rapide despre parul alb:

  • Deficientele de vitamine pot determina parul sa se faca alb prematur.
  • Fumatul a fost mult timp legat de gripa prematura.
  • Prevenirea parului alb depinde de cauza sa.

Cauzele parului alb

Pot exista multe cauze, in afara de varsta, care duc la parul unei persoane in alb.

Deficiente de vitamine

Eventualele deficiente de vitamina B-6, B-12, biotina , vitamina D sau vitamina E pot contribui la cresterea prematura.

Un raport din 2015 in jurnalul de dezvoltare noteaza diverse studii de deficienta privind vitamina D-3, vitamina B-12 si cupru si conexiunea lor cu parul grabit. Acesta constata ca deficientele nutritionale afecteaza pigmentarea , ceea ce sugereaza ca culoarea poate reveni cu suplimentarea de vitamine.

Un studiu din 2016 raportat in Jurnalul International de Trichologie a vizat factori legati de griparea prematura la tineri indieni sub 25 de ani. S-au gasit niveluri scazute de feritina serica, care pastreaza fier in organism, vitamina B-12 si colesterolul bun HDL-C au fost frecvente la participantii cu ingrasarea prematura a parului.

Genetica

Grasirea prematura a parului unei persoane este legata in mare masura de genetica , potrivit unui raport din 2013 in Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology .

Rasa si etnia joaca, de asemenea, roluri. Cresterea prematura la oameni albi poate incepe inca de la 20 de ani, in timp ce o persoana poate avea o varsta de 25 de ani in randul asiaticilor si 30 de ani in populatiile afro-americane, potrivit aceluiasi studiu din 2013 .

Stresul oxidativ

In timp ce grisul este in mare parte genetic, stresul oxidativ din organism poate juca un rol atunci cand procesul se intampla prematur.

Stresul oxidativ provoaca dezechilibre atunci cand antioxidantii nu sunt suficienti pentru a contracara efectele daunatoare ale radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care afecteaza celulele, contribuind la imbatranire si boli.

Prea mult stres oxidativ poate favoriza dezvoltarea bolilor, inclusiv a conditiei vitiligo -pigmentare a pielii . Vitiligo poate transforma, de asemenea, albul parului datorita mortii celulelor cu melanina sau pierderii functiei celulare.

Anumite afectiuni medicale

Unele afectiuni medicale, inclusiv bolile autoimune, pot creste riscul unei persoane de a se ingriji mai devreme. De fapt, cercetarile publicate in 2008 au aratat o legatura intre anomaliile parului si disfunctia tiroidiana .

Parul alb este de asemenea frecvent in alopecia areata , o afectiune autoimuna a pielii care determina pierderea parului pe scalp, fata si alte parti ale corpului. Cand parul creste inapoi, acesta are tendinta de a fi alb din cauza deficitului de melanina .

Stresori din viata reala

Exista studii conflictuale de cercetare asupra stresului din viata reala, cum ar fi cel cauzat de vatamari, ceea ce duce la gripa prematura.

Un studiu al Universitatii New York, raportat in Nature Medicine , constata ca celulele responsabile de culoarea parului pot fi epuizate atunci cand corpul este sub stres.

Alte studii indica faptul ca, in timp ce stresul poate juca un rol, este doar o mica parte dintr-o imagine mai mare in care contribuie boala si alti factori.

Fumat

Un studiu din 2013 raportat in Jurnalul online italian de dermatologie , arata ca fumatorii sunt de 2 1/2 ori mai mari sa inceapa sa graieze inainte de 30 de ani ca nefumatori.

Un studiu din 2015 in Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie a demonstrat, de asemenea, ca fumatul este legat de parul alb prematur la barbatii tineri .

Vopsele chimice pentru par si produse pentru par

Vopselele chimice pentru par si produsele pentru par, chiar si sampoane, pot contribui la ingrasarea prematura a parului. Multe dintre aceste produse contin ingrediente nocive care scad melanina.

Peroxidul de hidrogen, care se afla in multi coloranti pentru par, este unul dintre aceste substante chimice daunatoare. Utilizarea excesiva a produselor pe care parul de plaja le va determina, de asemenea, in alb.

Prevenirea si inversarea parului alb prematur

Daca genetica sau imbatranirea sunt cauza, nimic nu poate preveni sau inversa procesul. Cu toate acestea, tratarea parului grabit ar putea permite revenirea pigmentarii culorii daca pierderea se datoreaza unei afectiuni medicale.

Atunci cand dieta si deficientele de vitamine sunt cauza parului alb prematur, corectarea acestora poate inversa problema sau poate impiedica agravarea acestuia.

Mananca mai multi antioxidanti

Dieta unei persoane joaca un rol important in prevenirea parului alb. O dieta bogata in antioxidanti poate reduce stresul oxidativ .

Alimentele bogate in antioxidanti includ:

fructe si legume proaspete
ceai verde
ulei de masline
peste

Abordarea deficientelor

Oricine are parul alb rezultat dintr-un deficit de vitamine ar trebui sa consume mai multe alimente incarcate cu acele vitamine.

De exemplu, fructele de mare, ouale si carnea sunt surse bune de vitamina B-12, iar laptele, somonul si branza sunt surse excelente de vitamina D.

Suplimentele de vitamine care sunt disponibile la teoretic pot corecta, de asemenea, deficientele.

Renunt la fumat
Fumatul are efecte adverse asupra organismului si contribuie la parul alb. Iar cercetatorii au descoperit o legatura intre obiceiul si pierderea pigmentarii parului.

Remedii naturale
Pe piata exista o multime de coloranti de par care acopera parul alb, dar multi dintre acestia contribuie la inaltarea prematura si poate provoca reactii alergice si adverse.

Remediile naturale ofera o alternativa la incetinirea albirii parului, fara a dauna organismului sau a provoca deteriorarea suplimentara a pigmentului.

Frunze de curry . Utilizarea medicinala a frunzelor de curry dateaza de secole in urma. Atunci cand sunt combinate cu ulei de par si aplicate pe scalp, frunzele de curry pot incetini inaltarea prematura.

Un raport din Jurnalul International de Cercetare PharmTech evidentiaza utilizarea traditionala a frunzelor de curry pentru a mentine culoarea parului negru si chiar pentru a preveni colorarea prematura . Frunzele de curry pot fi achizitionate in supermarketurile indiene, precum si in magazinele alimentare traditionale.

Bhringaraj . Potrivit unor rapoarte, margareta falsa sau bhringaraj vor intuneca parul si il vor impiedica sa devina alb timpuriu. Sucul frunzelor se fierbe in ulei de nuca de cocos sau ulei de susan si se maseaza in par.

Frunzele Bhringaraj sunt disponibile sub forma de ulei.

Coacaz indian . Numita si amla, acesta este un supliment pe baza de plante recunoscut pentru inversarea gripei premature prin promovarea pigmentarii . Eficienta sa se crede ca se datoreaza careia este bogata in antioxidanti si proprietati anti-imbatranire.

Amla este disponibil ca fructe in magazinele alimentare din India. Poate fi gasit, de asemenea, sub forma de pulbere sau supliment, disponibil online sau intr-un magazin traditional de produse alimentare de sanatate. Pudra poate fi amestecata cu ulei de nuca de cocos si aplicata direct pe scalp.

Ceai negru . Ceaiul negru poate face parul mai inchis, mai stralucitor si mai moale. Poate fi folosit prin fierberea a 3 – 5 pungi de ceai in 2 cani de apa clocotita , racirea si adaugarea parului curat si umed. Ceaiul poate fi amestecat si cu balsam, lasat in par timp de 1 ora si apoi clatit.

Cuprul . Conform unui studiu din 2012, nivelurile scazute de cupru pot duce la cresterea prematura . Surse alimentare bune de cupru sunt ficatul de vita, lintea, migdalele, ciocolata neagra si sparanghelul.

Radacina . Gustul de creasta este cunoscut pentru restaurarea pigmentului parului si stimularea radacinilor parului. Masarea regulata a uleiului de ardei de creasta poate impiedica parul sa se faca alb. Uleiul poate fi achizitionat online.